1. Im kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch entwickeln wir gemeinsam einen Rahmen, abgestimmt auf Dein Anliegen, Dein Tempo und Deine Ziele.
2. Bist Du privatversichert oder beihilfeberechtigt, nimmst Du Kontakt zu Deiner Versicherung auf und klärst die Übernahme der Kosten. Bist Du gesetzlich versichert, folgt der Antrag auf Kostenerstattung.
3. Unabhängig von der Abrechnungsart nehmen wir uns in den probatorischen Sitzungen Zeit, Dein Anliegen vertieft zu verstehen, Ziele zu klären und zu prüfen, ob eine Zusammenarbeit für Dich stimmig ist.
4. Danach gehen wir in die fortlaufende Therapie über.

Eine Kurzzeittherapie umfasst 12-24 Sitzungen (circa 6-12 Monate inklusive Pausen, Krankheit, Urlaub). Eine Langzeittherapie umfasst bis zu 48 Sitzungen. Manche Menschen kommen mit einem konkreten Anliegen und brauchen einige Monate. Andere begleite ich durch tiefgreifendere Veränderungsprozesse. Das besprechen wir gemeinsam und passen es immer wieder an das an, was Du brauchst.

In der Regel treffen wir uns einmal pro Woche für 50 Minuten.

Psychotherapie wird von privaten Krankenkassen sowie von gesetzlichen Krankenkassen im Kostenerstattungsverfahren übernommen. Coaching und Paartherapie sind nicht kassenfinanziert. Mehr dazu findest du auf den Seiten Coaching und Paartherapie.

Die genauen Konditionen für die Psychotherapie hängen davon ab, wie du versichert bist:

• Privatversicherte – die PKV übernimmt die Kosten in der Regel vollständig. Die genauen Konditionen richten sich nach deinem Tarif – es lohnt sich, dort vorab nachzufragen.
• Gesetzlich Versicherte – über das Kostenerstattungsverfahren übernimmt deine Kasse die Kosten in der Regel ebenfalls. Mehr dazu in der Frage zum Kostenerstattungsverfahren.
• Selbstzahler:innen – die Honorare richten sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Die genauen Konditionen vereinbaren wir im Kennenlerngespräch.

Kennenlerngespräch – ich biete dir ein kostenloses 30 minütiges Erstgespräch vor Ort oder digital an, damit wir uns kennenlernen und den Rahmen für dein Anliegen klären können.

Ja. Auch wenn ich keine Kassenzulassung habe, können gesetzlich Versicherte über das Kostenerstattungsverfahren zu mir kommen. Das bedeutet etwas mehr organisatorischen Aufwand – ich begleite dich dabei aber gerne. Mehr Infos dazu findest du in der Frage zum Kostenerstattungsverfahren weiter unten.

Das Kostenerstattungsverfahren ermöglicht es gesetzlich Versicherten, Therapie bei approbierten Therapeutinnen ohne Kassensitz in Anspruch zu nehmen und die Kosten trotzdem von der Krankenkasse erstattet zu bekommen. Voraussetzung ist, dass du nachweist, dass du keinen Therapieplatz bei einer Kassenpraxis bekommen konntest. Ich unterstütze dich dabei, den Antrag zu stellen und alle nötigen Unterlagen zusammenzustellen.

Alternativ kannst Du den Antrag auch mit Unterstützung von Tepavi stellen, einem digitalen Service für das Kostenerstattungsverfahren. Tepavi begleitet Dich Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess und übernimmt einen Großteil der organisatorischen Aufgaben. Dadurch wird der Antrag oft schneller bearbeitet und die Chancen auf eine Bewilligung steigen. Kosten für die Nutzung von Tepavi entstehen nur im Falle einer erfolgreichen Bewilligung und fallen einmalig zu Beginn des Antragprozesses an. Die Kosten entsprechen der Höhe des Honorars einer einzelnen therapeutischen Sitzung.

Ich bemühe mich, zeitnah zu antworten und einen ersten Termin innerhalb der nächsten vier Wochen anzubieten. Schreib mir einfach – ich melde mich in der Regel innerhalb von 48 Stunden.

Das Leben ist manchmal unvorhersehbar – das verstehe ich. Ich bitte Dich jedoch, Termine mindestens 48 Stunden vorher abzusagen. Später abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine muss ich leider in Rechnung stellen, da ich die Zeit nicht kurzfristig anderweitig vergeben kann.

Meine Arbeit findet hauptsächlich in Präsenz statt. Bei Bedarf sind auch in kassenfinanzierter Therapie Online-Sitzungen möglich. Für Selbstzahler:innen ist darüber hinaus auch eine vollständig online durchgeführte Therapie möglich. Sprich mich gerne darauf an.

Systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und von den Krankenkassen zugelassenes Psychotherapieverfahren. Der Grundgedanke: Kein Mensch existiert im luftleeren Raum. Wir sind alle eingebettet in Beziehungen, Familien, Geschichten und gesellschaftliche Kontexte – und genau diese Zusammenhänge nehmen wir in den Blick. Statt zu fragen „Was ist falsch mit dir?" fragen wir gemeinsam: „Wie macht das, was du erlebst, in deinem Kontext Sinn?" Das eröffnet neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Unser Körper trägt unsere Geschichte – oft mehr als uns bewusst ist. Körperorientiertes Arbeiten bedeutet, dass wir nicht nur mit Worten arbeiten, sondern auch mit dem, was sich im Körper zeigt: Anspannung, Erschöpfung, ein Engegefühl in der Brust oder das Kribbeln vor einer Entscheidung. Wir nutzen dieses Wissen, um tiefer zu verstehen was Dich bewegt – und um neue Erfahrungen zu ermöglichen, die über den Kopf allein nicht erreichbar sind.

Ja – ich biete Paartherapie als Selbstzahlerangebot an, für Paare in allen Konstellationen und Beziehungsformen. Manchmal ist es auch sinnvoll, Bezugspersonen in einzelne Sitzungen einzubeziehen, wenn das den therapeutischen Prozess unterstützt. Mehr dazu findest du auf der Paartherapie-Seite.

Ja – und das nicht nur fachlich. Queere Lebenswelten, diverse Beziehungsformen und Transitionsprozesse sind Themen, die mich persönlich wie professionell bewegen und beschäftigen. Ich begegne dir ohne Schablone und ohne Annahmen darüber, wie dein Leben aussehen sollte. Du musst hier nichts erklären oder rechtfertigen.