Wir alle kennen Momente, in denen wir nicht mehr weiterwissen. Gefühle, die uns so einnehmen, dass wir uns nicht vorstellen können, dass sie jemals wieder gehen. Den Druck zu funktionieren, es allen recht zu machen und dabei uns selbst irgendwo zu verlieren. Die Erschöpfung, die entsteht, wenn wir versuchen, eine innere Leere zu füllen, und uns danach noch leerer fühlen. Das ist menschlich. Und Du bist damit nicht allein.

In solchen Momenten hilft es manchmal, den Blick zu weiten, raus aus der engen Spirale, die sich nur um das Problem dreht, hin zu dem, was Dich trägt, was Dich verbindet, was in Dir bereits weiß, wie es weitergehen kann. Denn dieses Wissen ist in Dir. Manchmal braucht es jemanden, der Dir hilft, wieder Zugang dazu zu finden.

Therapie ist für mich ein Raum zum Verlangsamen, ein Ort, an dem alles sein darf und gehalten werden kann, was sonst zu viel erscheint. Ich arbeite körper- und erlebnisorientiert, ressourcenfokussiert und immer auf Augenhöhe. Du bestimmst das Tempo und die Richtung. Ich bin Expertin für den Prozess, Du selbst bist Expert:in Deines Lebens. Meine Aufgabe ist nicht, Dir zu sagen, was Du tun sollst, sondern Dir zu helfen, wieder in Kontakt mit Deinem eigenen Wissen, Deinen Ressourcen und Deinen Selbstheilungskräften zu kommen.

Mein Ansatz ist systemisch: Wir betrachten Dich nicht isoliert, sondern im Kontext Deiner Beziehungen, Deiner Geschichte und Deines Umfelds. Alles in Dir ist aus guten Gründen so geworden, wie es ist, gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach neuen Möglichkeitsräumen.

Ich begleite Menschen verschiedenster sexueller Orientierung, Gender, Herkunft und Beziehungskonzepten.

Was davon zum Einsatz kommt, orientiert sich daran, was sich für Dich stimmig anfühlt und was an Deine bereits vorhandenen Ressourcen anknüpft.

Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Vertiefung in Systemischer Therapie biete ich wissenschaftlich fundierte und sozialrechtlich anerkannte Psychotherapie an, für das gesamte Spektrum psychischer und psychosomatischer Erkrankungen. Ich bin überzeugt, dass Heilung in verschiedenen Settings entstehen kann: im Einzelgespräch, im Mehrpersonensetting mit Bezugspersonen, in der Gruppe oder im Paar. In diesem Sinne biete ich in meiner Praxis verschiedene Formate zur Heilung an.